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Ein Buch für getrennte Väter • Jorin Hain

Wenn dein Kind
heute Nacht

woanders schläft

und du nicht
weißt, wie du das
aushalten sollst.

Zwischen Liebe und Leere ist das Erste-Hilfe-Buch für Väter, nach einer Trennung. Kein Ratgeber. Kein Zeigefinger. Ein stiller Begleiter durch die schwersten Nächte deines Lebens. 

Von einem Vater geschrieben · Direkt bei Amazon vorbestellen

Verstehen

Was du fühlst, ist völlig normal.

Orientierung

Finde Klarheit in einer schwierigen Zeit.

Vater bleiben

Für dich. Für dein Kind.

Kennst du diese Nächte?

Wenn jemand fragt, wie es dir geht -

weil alle denken, du hältst das aus.

Nachts wach liegen und auf die Decke starren.
Immer wieder aufs Handy schauen – auf eine Nachricht, die nicht kommt.
Am leeren Kinderzimmer vorbeigehen und die Tür nicht öffnen können. Du denkst, dein Kind schläft im Zimmer.
Alleine essen, obwohl der Tisch für mehr gedeckt war.
Sonntagabend, und du weißt nicht, wohin mit dir.
Angst vor der Zukunft. Sehnsucht nach deinem Kind.
Und das Schlimmste:
du sagst es niemanden.

Weil du funktionieren musst. Für die Arbeit. Für dein Kind. Für ein Umfeld, das dir zeigt, wie sehr es dich bewundert – und wie wenig es ahnt, wie leer du dich fühlst.

Die Wahrheit

Du bist nicht schwach.

Du bist ein Vater, dem gerade das

Wichtigste weggenommen wurde.

Es gibt unzählige Bücher über Scheidung. Es gibt juristische Ratgeber, Elternratgeber, Selbsthilfebücher.

Aber kaum jemand spricht darüber, wie sich Väter wirklich fühlen, wenn ihre Familie zerbricht. Diese Stille ist einer der einsamsten Orte der Welt.



Dieses Buch bricht sie.


„Du bist nicht allein.

Und du musst da nicht allein durch.“

Jorin Hain

cover front mit beschriftung

Das Buch

Ein stiller Begleiter für laute innere Zeiten.

Kein Buch, das dir sagt, was du fühlen sollst. Sondern eines, das dich versteht – in Worten, die du sonst selten liest.

Emotional

Ehrlich

Verständlich

Praxisnah

Motivierend

So verändert Dich Dieses Buch

Sechs Dinge, die sich in dir
verschieben werden.

Kein Versprechen auf schnelle Heilung. Aber eine ehrliche Aussicht auf das,
was möglich wird, wenn du dich diesem Weg stellst.

Du wirst verstehen, was gerade in die passiert

Warum dein Körper so reagiert. Warum dein Kopf nicht abschaltet. Und warum das kein Zeichen von Schwäche ist.

Du wirst die Schuld loslassen können.

Die Frage „Was, wenn ich anders gewesen wäre?“ hört auf, dich jede Nacht wachzuhalten.

Du wirst deine Gefühle nicht mehr wegdrücken müssen.

Wut, Trauer, Sehnsucht – sie werden nicht dein Feind, sondern dein Weg zurück.

Du wirst wieder Boden unter den Füßen spüren.

Nicht als harter Panzer. Sondern als ruhige, tragfähige Klarheit.

Du wirst Vater bleiben – auf eine neue Art.

Auch wenn dein Kind nicht mehr täglich bei dir wohnt. Präsent. Verlässlich. Nah.

Du wirst wieder Zukunft denken können.

Ohne Kitsch. Ohne falsches Versprechen. Aber mit einer Perspektive, die trägt.

Dein Weg in 9 Etappen

Von der ersten Nacht bis zum ersten freien Atemzug.

Kein Ratgeber-Ton. Sondern eine ehrliche Reise in drei Phasen – genau in der
Reihenfolge, in der du sie brauchst.

phase 1 • aushalten

01

Die ersten Tage

Wenn alles kippt und du nicht weißt, wohin mit dir.

02

Einsamkeit

Die Stille in der eigenen Wohnung, und was das mit die macht. 

03

Wut

Wenn Ohnmacht in Zorn umschlägt. Und dein Weg hindurch.

phase 2 • Verstehen

04

Schuld

Die Fragen, die niemand stellt – und die du dir jede Nacht stellst.

05

Angst

Angst vor der Zukunft. Angst, dein Kind zu verlieren.

06

Dein Kind

Wie du präsent bleibst, wenn du nicht mehr täglich da bist.

phase 3 • Neu Aufbauen

07

Loslassen

Was gehen darf, damit etwas Neues Platz bekommt.

08

Neue Stärke

Kein harter Panzer. Sondern echte, ruhige Kraft.

09

Ein neuer Anfang

Was möglich wird, wenn du dir selbst wieder vertraust.

Beginn deinen Weg noch heute Nacht.

Stimmen von Vätern [als Testleser]

Sie sagen alle das Gleiche:

„Endlich versteht mich jemand.“

„Ich habe bei der Hälfte geweint. Zum ersten Mal seit Monaten hatte ich das Gefühl, dass mich jemand versteht, ohne zu bewerten.“

Andreas, 34 - Tochter (7)

„Ich lese sonst keine Bücher. Dieses habe ich an einem Wochenende durchgelesen. Es hat mir Klarheiten für Worte gegeben, die ich selbst nicht fand.“

Dennis, 42 - Sohn (11)

„Wenn ich dieses Buch vor zwei Jahren gehabt hätte, wäre mir viel erspart geblieben. Ich empfehle es jedem Vater, den ich kenne.“

Sebastian, 39 - zwei Kinder

Der Unterschied

Wenn sich dein Alltag verändert.

Ohne dieses Buch

Allein im Kopf

Du drehst die selben Gedanken nachts in Endlosschleife.

Du fühlst dich schuldig – ohne zu wissen, wofür genau.

Du redest mit niemandem, weil es niemand versteht.

Du hast Angst, dein Kind emotional zu verlieren.

Du funktionierst – aber du lebst nicht.

Zwischen Liebe und Leere

Ein Weg, den du gehen kannst.

Du verstehst, was gerade wirklich in dir passiert.

Du hörst auf, dich selbst zu zerreißen.

Du hast Worte für das, was dir sonst niemand abnimmt.

Du weißt, wie du für dein Kind da bleibst – auch aus der Ferne.

Du spürst wieder Boden unter den Füßen.

Für Wen dieses Buch geschrieben wurde

Nicht für den Vater, der alles im
Griff hat.

Sondern für den…

…der nachts nicht schlafen kann und niemanden hat, dem er es sagen kann.
…der sein Kind vermisst, bis es körperlich weh tut.
…der sich selbst nicht mehr wiedererkennt – und sich fragt, wer er eigentlich noch ist.
…der wieder Vater sein möchte. Ruhig. Präsent. Verlässlich.
Jorin Hain Portrait
Über den Autor

Jorin Hain

„Ich habe dieses Buch geschrieben, weil es mir gefehlt hat.“

Jorin Hain kennt die Nächte, die dieses Buch beschreibt – aus eigener Erfahrung. Er hat dieses Buch für Väter  geschrieben, die nach einer Trennung in einem Schweigen versinken, über das niemand spricht. Ohne Ratschläge, die man schon hundertmal gehört hat. Ohne Zeigefinger. Aber mit einer Klarheit, die trägt.

cover front mit beschriftung

Was du bekommst

Kein Ratgeber. Ein Begleiter.

Weniger als eine Stunde beim Anwalt. Und ein Buch, das du dein Leben lang zurück in die Hand nehmen kannst, wenn eine schwere Nacht kommt.

9 Kapitel

Eine ehrliche Reise – von den ersten Tagen bis zum Neuanfang.

Rund 200 Seiten

Bewusst kurz gehalten. Damit du es auch in schweren Wochen schaffst.

Print & Kindle

Als Taschenbuch für den Nachttisch – oder digital, wenn du gerade unterwegs bist.

Reflexions-Impulse

Am Ende jedes Kapitels: Fragen, die dich weiterbringen. Kein Übungsplan, keine Hausaufgaben.

Vorbestellung sichert dir das Buch am Erscheinungstag.

Dein Risiko: Null

Du gehst keinerlei Risiko ein.

Amazon Käuferschutz

Sichere Zahlung, geprüfter Versand. Du kaufst dort, wo du sonst auch kaufst.

14 Tage Rückgaberecht

Wenn dich das Buch nicht erreicht, gibst du es zurück. Ohne Diskussion.

Diskret verpackt

Niemand muss sehen, was du liest. Neutraler Amazon-Karton, wie immer.

Bevor du dich entscheidest

Was Väter immer wieder fragen.

Ja. Das Buch ist bewusst kurz, in klarer Sprache und ohne Fachjargon geschrieben. Rund 200 Seiten, kurze Kapitel, viel Weißraum. Väter, die sonst nie lesen, kommen damit durch – oft an einem Wochenende.

Nein. Das Buch schmerzt ehrlich – und tröstet gleichzeitig. Es lässt dich nicht im Dunkel, sondern führt dich Kapitel für Kapitel raus. Viele Väter beschreiben es als „das erste Mal seit Monaten wieder Luft holen“.

Es ist kein juristischer Ratgeber. Aber: Väter, die emotional stabil und klar sind, treffen bessere Entscheidungen – für ihr Kind, vor Gericht und im Umgang mit der Ex-Partnerin. In diesem Sinne: ja.

Auch dann. Vieles setzt sich still fest und wirkt weiter, wenn man es nicht bewusst durcharbeitet. Das Buch hilft, alte Schichten zu lösen – auch spät.

Nein. Weder das eine noch das andere. Es spricht dich als Mensch und Vater an – nicht mehr, nicht weniger.

Dies ist in Kürze geplant. Schau doch immer mal wieder vorbei, dann erfährst du es als Erster. 

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Der nächste Sonntag
ohne dein Kind

kommt bestimmt.

Geh nicht wieder allein hindurch. Dieses Buch ist kein Versprechen auf eine perfekte Zukunft – aber es ist der erste Schritt zurück zu dir selbst.

Print & Kindle · Vorbestellung sichert dir das Buch am Erscheinungstag

„Du bist nicht allein. Und du musst da nicht allein durch.“

— Jorin Hain